Incorporar hábitos saludables puede cambiar radicalmente la forma en que envejecemos. Aquí, los secretos respaldados por la evidencia científica. PorDana G. Smith. El ser humano ha buscado el secreto de la inmortalidad durante miles de años. Para algunas personas de la actualidad, esa búsqueda incluye acciones como dormir en una cámara hiperbárica, probar la crioterapia y someterse a rayos de luz infrarroja. La mayoría de los expertos en envejecimiento se muestran escépticos respecto a que … Continúa leyendo Siete claves para alcanzar la longevidad avaladas por la ciencia

Alejandro Millán Valencia. Mientras envejece, el ser humano va perdiendo capacidades físicas de manera más o menos gradual. Especialmente entre los 40 y los 50 años (lo que los médicos llaman la quinta década) en varios órganos de nuestro cuerpo comienza un proceso de deterioro: se pierde masa muscular, la visión se vuelve menos aguda, las articulaciones comienzan a fallar, por ejemplo. Pero en el … Continúa leyendo Cómo el cerebro humano se «reconfigura» a partir de los 40 años (y cómo mantenerlo saludable a esa edad)