Comer una de estas frutas al día impacta sobre la salud cardiovascular y sobre las enfermedades crónicas. Las frutas, al igual que las verduras, son una parte esencial de una alimentación saludable. En el caso de las manzanas, son una fuente rica de micronutrientes seleccionados (como hierro, zinc, vitaminas C y E) y polifenoles, que pueden ayudar a mitigar las deficiencias de micronutrientes y a prevenir enfermedades crónicas. … Continúa leyendo Cuáles son los beneficios de comer manzana regularmente