«El mundo está lleno de adultos de 40 años con la inteligencia emocional de un niño de 10». Jesús Terrés

El elogio de la lentitud frente a una prisa que mata, la defensa del paso del tiempo ante el falso reclamo de la eterna juventud y la valentía de abrir los cajones atrancados de la memoria son la apuesta literaria del escritor y periodista Jesús Terrés para concluir que no puede haber belleza sin dolor. «La belleza cobija la luz pero también la oscuridad. Si quitas el dolor, el sufrimiento, la cicatriz o la herida, también quitas la otra parte», señala Terrés a Efe sobre su primera novela, Buscaba la belleza. Continúa leyendo «El mundo está lleno de adultos de 40 años con la inteligencia emocional de un niño de 10». Jesús Terrés

Aprendiendo y jugando: tres beneficios del deporte en niños

La infancia es una etapa crucial en el desarrollo de los niños, en la que adquieren habilidades fundamentales para su crecimiento físico, mental y social. En este contexto, la práctica regular del deporte se presenta como una herramienta invaluable, capaz de brindar a los pequeños múltiples beneficios que impactan de manera positiva en su bienestar integral. A continuación, destacaremos tres ventajas clave que promover la actividad deportiva puede aportar a los niños. Continúa leyendo Aprendiendo y jugando: tres beneficios del deporte en niños

Meditación: quid existencial. 3 provechos fundamentales

La meditación es una práctica que ha ganado popularidad en los últimos años debido a los muchos beneficios que ofrece. Si bien puede parecer intimidante para aquellos que nunca lo han intentado, la meditación es en realidad una actividad simple y accesible para cualquier persona. En este artículo, vamos a explorar tres beneficios clave de la meditación que te convencerán de que es una práctica que vale la pena incorporar en tu vida diaria. Continúa leyendo Meditación: quid existencial. 3 provechos fundamentales

Bodyshaming: nefasta ‘epidemia’ que humilla al otro por su cuerpo

El bodyshaming es un término que se utiliza para describir cualquier tipo de comportamiento que se dirige a una persona por su apariencia física, con la intención de ridiculizarla, avergonzarla o hacerla sentir mal consigo misma. Es una forma de discriminación que puede ser muy dañina para la autoestima y la salud mental de una persona. Continúa leyendo Bodyshaming: nefasta ‘epidemia’ que humilla al otro por su cuerpo

El mito del talento en los niños: ¿realidad o pura narrativa?

El mito del talento natural en los niños ha sido un tema de discusión en el mundo de la educación durante mucho tiempo. Muchos padres y educadores creen que algunos niños nacen con habilidades innatas, y que estos talentos se pueden identificar temprano y fomentar para que florezcan. Sin embargo, esta creencia está lejos de ser cierta. En realidad, el talento es el resultado de la práctica y la dedicación, y cualquier niño puede desarrollar habilidades sobresalientes con el tiempo y el esfuerzo adecuados. Continúa leyendo El mito del talento en los niños: ¿realidad o pura narrativa?

Antonio Damasio: «El cerebro creó al hombre y las emociones impulsan la historia»

Neurocientífico y neurólogo, ese es Antonio Damasio, el portugués que ha realizado importantes contribuciones al estudio de la neurobiología de las emociones y la conciencia. Su obra ha sido fundamental para comprender cómo funciona nuestro cerebro y cómo nuestras emociones influyen en nuestra toma de decisiones. Continúa leyendo Antonio Damasio: «El cerebro creó al hombre y las emociones impulsan la historia»

‘Sí se puede’. Una vida saludable y feliz

«Queremos abordar brevemente el tema desde un aspecto más cualitativo: ¿Cuánto vale una vida saludable y feliz? De la definición de valor, queremos poner énfasis en la siguiente acepción: “Grado de utilidad de las cosas… para satisfacer las necesidades o proporcionar bienestar…. Cualidad de las cosas, en virtud de la cual se da por poseerlas cierta suma de dinero o equivalente. Alcance de la significación o importancia de una cosa…. Cualidad que poseen algunas realidades, consideradas bienes, por lo cual son estimables”2. Aquí “la cosa o el bien” es el derecho humano a una vida saludable y feliz, muy unido al derecho a la vida (…)Queremos abordar brevemente el tema desde un aspecto más cualitativo: ¿Cuánto vale una vida saludable y feliz? De la definición de valor, queremos poner énfasis en la siguiente acepción: “Grado de utilidad de las cosas… para satisfacer las necesidades o proporcionar bienestar…. Cualidad de las cosas, en virtud de la cual se da por poseerlas cierta suma de dinero o equivalente. Alcance de la significación o importancia de una cosa…. Cualidad que poseen algunas realidades, consideradas bienes, por lo cual son estimables”2. Aquí “la cosa o el bien” es el derecho humano a una vida saludable y feliz, muy unido al derecho a la vida (…)» Continúa leyendo ‘Sí se puede’. Una vida saludable y feliz

Steven Pinker: La mente humana al descubierto

Steven Pinker es un psicólogo experimental y lingüista conocido por sus contribuciones en el campo de la psicología cognitiva y del lenguaje. Es autor de varios libros, incluyendo «El instinto del lenguaje» y «Cómo funciona la mente», y es profesor de psicología en la Universidad de Harvard. Pinker ha dedicado gran parte de su carrera a estudiar cómo funciona la mente humana y cómo se relaciona con el lenguaje y la cognición. Continúa leyendo Steven Pinker: La mente humana al descubierto

Ajedrez: 3 beneficios que trae este clásico juego para tu mente

El ajedrez es un juego milenario que ha sido jugado por personas de todas las edades y orígenes en todo el mundo. Además de ser un pasatiempo emocionante y desafiante, el ajedrez también ofrece numerosos beneficios para la mente. A continuación, se presentan tres beneficios que el juego de ajedrez proporciona para la mente. Continúa leyendo Ajedrez: 3 beneficios que trae este clásico juego para tu mente

Stutz, un documental para retar a tu propia mente

El actor Jonah Hill, conocido por sus papeles en películas como «Superbad» o «El Lobo de Wall Street», ha comenzado a incursionar en la dirección de filmes. Hill previamente había lanzado la película «Mid90s», bajo el sello de la productora A24. Sin embargo, ha sido gracias al lanzamiento de su primer documental «Stutz» (distribuido por la cadena de streaming Netflix) que Hill ha logrado congraciarse dentro y fuera de Hollywood como una mente innovadora. Y es que las críticas son unánimes en la alabanza hacia la dirección de Jonah. Continúa leyendo Stutz, un documental para retar a tu propia mente

La psicología demuestra que estar relajado genera epifanías

Probablemente nos han regañado alguna vez en el colegio por mirar distraídos por la ventana, pero la psicología nos demuestra que esta es una de las mejores maneras de generar nuevas ideas y tener epifanías. Según estudios, no todos los métodos de relajación son fuente para las ideas. Se dice que el matemático griego Arquímedes estaba en la bañera cuando tuvo su epifanía sobre la … Continúa leyendo La psicología demuestra que estar relajado genera epifanías